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没有运动内衣什么可以代替为什么要穿运动内衣

2024-11-30 15:43:56 admin

没有运动内衣什么可以代替为什么要穿运动内衣

时间：2022-06-14 13:09:51 编辑：nvsheng

导读：运动内衣是运动衣专门为运动设计的内衣，女性朋友运动的内衣时候都建议穿着运动内衣，运动内衣能够让我们在运动的代替动内时候胸部不会难受，有很好的穿运定型作用。没有运动内衣什么可以代替如果运动强度很轻的运动衣话，可以穿着带胸垫的内衣紧身背

运动内衣是专门为运动设计的内衣，女性朋友运动的代替动内时候都建议穿着运动内衣，运动内衣能够让我们在运动的穿运时候胸部不会难受，有很好的运动衣定型作用。

没有运动内衣什么可以代替

如果运动强度很轻的内衣话，可以穿着带胸垫的代替动内紧身背心。低强度运动有瑜伽、穿运普拉提、运动衣徒步等，内衣这些运动带给胸部的代替动内震感不是很大，对内衣要求也不高。但如果要做强度高的运动，建议还是要穿戴专业运动内衣。

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为什么要穿运动内衣

因为运动内衣比普通的内衣在稳定性、固定性、支撑性、排汗性等方面都更好，主要目的是穿上后增强对胸部的包裹和固定，防止剧烈运动中胸部晃动引起的肌肉和韧带损伤(主要是胸部悬韧带损伤，防止松弛下垂。

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长期穿运动内衣的危害

运动内衣虽然舒适，但是运动内衣是不可以当日常内衣穿的，长期穿运动内衣对于胸部健康是不利的，因为运动内衣对胸部的固定性更甚于普通内衣，长期穿，将胸部勒的太紧，会影响到胸部血液循环，容易导致胸部出现松弛下垂的现象，甚至产生一些乳腺疾病。运动内衣属于功能性的内衣，建议的话运动内衣平时最好不要穿，只在运动的时候穿比较好。运动的时候穿运动内衣可以减轻胸部晃动产生的剧烈疼痛或下垂感，它的肩带比普通内衣款，而且没有钢圈，可以勒紧胸部。虽然运动内衣穿上去跟普通内衣感觉差不多，但是长期穿运动内衣是不好的。

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