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三伏天汗蒸后多久吹空调吗？三伏天汗蒸注意事项
三伏天汗蒸后多久吹空调吗？三伏天汗蒸注意事项
时间：2022-06-20 12:22:02 编辑：nvsheng
导读：汗蒸后整个人体内感觉还有一股余热还未散去，伏天伏天尤其在三伏天，汗蒸后多汗蒸更是久吹感觉酷热。因此，空调很多人汗蒸完后就开空调。注意那么，事项三伏天汗蒸后多久吹空调吗？三伏天汗蒸注意什么？三伏天汗蒸后多久吹空调吗汗蒸是伏天伏天发汗疗法，当身体大
汗蒸后整个人体内感觉还有一股余热还未散去，汗蒸后多汗蒸尤其在三伏天，久吹更是空调感觉酷热。因此，注意很多人汗蒸完后就开空调。事项那么，伏天伏天三伏天汗蒸后多久吹空调吗？三伏天汗蒸注意什么？
三伏天汗蒸后多久吹空调吗汗蒸是汗蒸后多汗蒸发汗疗法，当身体大汗淋漓之后，久吹毛孔开放，很容易造成寒邪的侵入，必须保暖避风。
体质弱的人会容易造成感冒，汗蒸2个小时内最好不要吹风、不要碰冷水、不要吃冷饮，6-8个小时内不要冲凉，不能吹空调，因为空调的温度容易造成皮肤寒邪的侵入，影响治疗效果，重则造成寒邪的郁闭。
汗蒸过后皮肤的毛孔扩张，身体通过这些扩张的毛孔散热，汗蒸后立刻吹空调很容易造成皮肤外表温度急速下降，毛孔快速收缩，身体内热不能很好的散发，容易导致感冒，夏天容易中暑。另外立刻吹空调，冷风很容易透过扩张的毛孔进入身体，造成寒邪。
如果是汗蒸之后不小心吹了空调，如果已经出现了感冒或其他不适症状，一定要及时就医进行治疗。如果是没有出现身体不适症状的话，可以喝一杯热姜茶帮助去除体内的寒气。
汗蒸的时候一定要注意，及时补充水分。汗蒸的过程中身体大量出汗，水分流失较快，汗蒸过程中及时喝水补充水分很有必要。另外汗蒸结束了一定要注意及时的保暖，避免身体受凉。
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